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L’hyperactivité est associé au TDA ( trouble du manque de l’attention ). C’est la composante ‘ moteur ‘ du syndrome global TDA-H. de nombreux des enfants affichent des candidats mixtes pour lesquels les symptômes s’imbriquent. En effet, le TDA-H est un dysfonctionnement complexe qui associe trois symptômes différents à des degrés variables selon l’enfant : le carence d’importance, l’impulsivité et l’hyperactivité. ‘ D’ailleurs, dans le langage commun, on mélange souvent les deux troubles alors que pour une prise en charge adaptée, il est indispensable de poser un audit précis uniquement réalisé par des médecins ou structures spécialisés ‘. Les causes de ces troubles sont multifactorielles : dysfonctionnements ou défaut de pause dans différentes zones du cerveau, perturbations bio-chimiques, facteurs environnementaux…

Votre enfant est trop ‘ remuant ‘. Est-il simplement turbulent ? Ou hyperactif ? Et que sait-on au juste de ce dysfonctionnement ? Vous ne savez plus comment vous y prendre. A-t-il besoin d’un traitement ? Quels sont les risques ? Que faut-il faire, ne pas faire ? A l’école, avec ses amis, il se sent exclu – comment l’aider à se contrôler ? A s’intégrer ? A s’épanouir ? Pour mieux comprendre votre enfant. Ce donne répond à toutes vos questions et vous procure de nombreux conseils pratiques. Marie-France Le Heuzey est médecin psychiatre dans le service de psychopathologie de l’enfant et de l’adolescent à l’hôpital Robert-Debré ( Paris ), où elle anime une consultation sur l’hyperactivité.

En France, entre 3, 5% et 5, 6% des enfants d’âge scolaire seraient concernés par un Trouble du Déficit de l’Attention/Hyperactivité ( TDAH ). Loin de caractériser l’enfant simplement turbulent, ce trouble répond à une analyse posé par un professionnel tel qu’un psychiatre ou un neuropsychologue. Reste ensuite à savoir conformer son comportement de parent…Pour les devoirs, optez pour un endroit détendu, avec le moins envisageable de appels extérieures, visuelles ou sonores. Lisez-lui les consignes à haute voix. Vous faciliterez ainsi leur compréhension. Et d’une manière générale, encouragez-le à demander des indications s’il n’a pas compris telle ou telle chose.

Parlez de son dysfonctionnement avec ses professeurs et impliquez-les. Cela évitera, par exemple, à votre écolier d’être installé au fond de la classe, ce qui renforcerait sa distraction. Inscrivez votre enfant à un cours de sport : judo, arts martiaux, escrime… Toutes les activités qui exigent concentration et respect des règles de base sont particulièrement adaptées. D’autant plus qu’elles favorisent la socialisation : les enfants hyperactifs sont, en effet, souvent très isolés. Instaurez un système de récompenses pour faciliter votre enfant à se contrôler. Passez un contrat, éventuellement réponse écrite, avec lui en définissant les actions et les occasions à améliorer. Mais attention à ne pas lui en demander trop d’un coup !

Aidez-le à bien entreprendre sa journée avec un petit-déjeuner de super la solution : du jambon, des œufs brouillés, des produits laitiers, des amandes ( pour le magnésium ), des céréales ( complètes et peu sucrées ). Aux déjeuner, anticipez des légumes secs et/ou des légumes foncé, riches en vitamine B. Et pensez aux acides graisse cruciaux, qui regorgent dans l’huile de colza et les poissons gras comme la sardine. Pour un apprécier de champion : du pain et un peu de chocolat noir.

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